s-CA3F1090前はPCのメモ帳にメモってたんだけど
記したい時に記せない!ということで、
やっぱアナログかなと思い『カロリーノート』つくりました。
食べたものを漏らさず記録する。
カロリーを調べるクセがついていいです。
記録しないと「気をつけてるつもりで実はカロリーオーバー」
している事実に気付かないので(`・ω・´;)ドキドキ
こっそり食べてしまったおやつも記録します…反省します…
一日1000キロカロリーを目指して、ちょっと超えるくらいを保つのが目標です。(上限は基礎代謝1150くらいまで)

なんでもいいんだけど、毎日書くっていうのは良い事だと思う。
お手紙でも、日記でも、家計簿でもいいし…ペンを持つ、字を書く。
デジタルもいいけど、アナログも好きです。

ウニられた衝撃からようやく回復してきたので
また頑張ります。継続はチカラなりーーーーーーー!!!!!!!!